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10월의 어식백세 수산물 '고등어·대하' 선정
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승인 2018.10.04  22:02:50
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해양수산부는 10월의 어식백세 수산물로 풍성한 ‘고등어’와 왕새우 ‘대하’를 선정했다.

고등어에는 고도의 불포화지방산인 EPA가 어류 중 가장 많이 들어 있어 동맥경화, 혈전증, 고혈압, 심장질환 등의 성인병 예방에 효과가 있으며, DHA도 풍부해 자라나는 아이들이나 수험생에게도 아주 좋은 생선이다.

대하는 고단백 저칼로리 식품으로 칼슘 함유량이 많아 골다공증 예방에도 효과가 있으며 대하 속살에 들어있는 타우린은 간의 해독작용을 도와주고 껍질에 들어있는 키토산은 뼈와 근육의 형성에 효과가 있다.

10월 한달 동안 수산물 전문 쇼핑몰인 인터넷수산시장(www.fishsale.co.kr), 온라인 수협쇼핑(www.shshopping.co.kr)에서시중가격보다 10~20% 할인된 가격으로 판매한다.

해양수산부는 10월 지역축제 행사로 10월 11일부터 10월 14일까지 열리는 부산자갈치축제를 소개했다.

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